-
1.
+1bir hafta boyunca sadece poğaça tost makarna pilav takıl , bı de yumurta pirzola balık takıl, aradaki farkı gör
-
2.
+1öyle ama tek bir şeye yoğunlaşmak olmaz. dengeli olmak lazım.
-
3.
+1izmirde paso balık barbunya yediğim bir dönem vardı relax moda geçip felsefe yapmaya başlıyorsun otomatik